Lunch träning på Knosterstigen

Nu drar fru fysio igång lunch träning på Knosterstigen i Stenhamra!

Ta en paus från arbetet och kom ut i dagsljuset för ett högintensivt träningspass ute på gatan!

Vi ses varje fredag kl 12.00-12.30. Start fredag 1/11.

Träningen fokuserar till att förbättra din styrka, kondition och rörlighet.

Kostnaden är 700 kr och anmälan är bindande. Friskvårdsbidrag går givetvis att nyttja.

Anmäl dig via mail; nina@frufysiofriskvard.se

Alla kan vara med och delta, oavsett skador eller smärtor. Jag individanpassar träningen om det behövs!